News

12
Nov

Bericht im FIT for LIFE (Ausgabe: 16.11.2017)

In der FIT for LIFE Ausgabe vom 16.11.2017 findest du einen Bericht über mich.

Hier geht's zum PDF...


10
Nov

Meine neue Website ist online

Meine bisherige Website war ein bisschen in die Jahre gekommen und es hat sich doch einigs verändert. Dies nahm ich zum Anlass, meine Website zu überarbeiten und neu zu gestalten. Ich hoffe sie gefällt euch. Ich freue mich über jedes Feedback, zukünftigen Besuche auf meiner Homepage oder persönliche Kontaktaufnahme.


26
Sep

Berlin Marathon 2017 - EM Limite erreicht!

Gerne möchte ich euch über den Berlin Marthon, an welchem ich die EM-Limite für die Europameisterschaft 2018 unterboten habe, berichten:

Ein turbulentes und ereignisreiches Wochenende liegt hinter mir. Es gäbe viel zu berichten. Ich versuche nun in Kürze, die für euch möglicherweise interessanten Eindrücke hervorzuheben.


27
Jul

Mit frischem Wind in den Segeln auf Kurs nach Berlin

Es ist eine Weile her seit meinem letzten Eintrag. Das vergangene halbe Jahr war nicht ganz einfach und es ist vieles passiert. Einerseits hatte ich wieder (etwas) Verletzungspech und andererseits gab es auch einige private Veränderungen.

Das Segelschiff ist aber trotz vorübergehender Flaute nicht stehen geblieben oder zumindest nicht vom Weg abgekommen. So habe ich die Zeit zum Aufarbeiten meiner Defizite genutzt. Mit intensiven Einheiten im Wasser (Aquafit), auf dem Fahrrad, im Kraftraum und dem Ausgleich durch Physiotherapie und Yoga habe ich mein Körpergefühl auf ein neues Level gebracht.